AMD Risk Faktörleri Nelerdir?

Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD), genellikle birden fazla risk faktörünün bir araya gelmesiyle ortaya çıkan kronik bir göz hastalığıdır. Bazı risk faktörleri değiştirilemezken, bazıları yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabilir.

1. Yaş

AMD için en güçlü risk faktörü yaştır. Hastalık genellikle 50 yaş sonrası görülür ve yaş ilerledikçe risk artar.

2. Genetik ve Aile Öyküsü

Ailesinde AMD öyküsü bulunan kişilerde hastalığın görülme olasılığı daha yüksektir. Belirli genetik varyasyonlar AMD gelişiminde rol oynar.

3. Sigara Kullanımı

Sigara, AMD için en önemli değiştirilebilir risk faktörlerinden biridir. Sigara içenlerde AMD gelişme riski ve hastalığın ilerleme hızı belirgin şekilde artar.

4. Beslenme Alışkanlıkları

Antioksidanlardan fakir, doymuş yağdan zengin beslenme AMD riskini artırabilir. Yeşil yapraklı sebzeler, balık ve omega-3 yağ asitlerinden zengin beslenme koruyucu etki gösterebilir.

5. Güneş Işığı ve UV Maruziyeti

Uzun süreli ve korunmasız güneş ışığına maruz kalmak, retina sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.

6. Kardiyovasküler Hastalıklar

Hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve damar hastalıkları AMD ile ilişkilidir.

7. Obezite ve Fiziksel Aktivite Eksikliği

Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı, AMD riskini ve hastalığın ilerlemesini artırabilir.

Risk Altındaysanız Ne Yapmalısınız?

Risk faktörlerine sahipseniz düzenli göz muayenesi yaptırmak, sağlıklı beslenmek, sigaradan uzak durmak ve evde Amsler Grid ile görmenizi takip etmek önemlidir.